Pomen spanja za inovativnost posameznika

V četrtek, 11. septembra 2025, smo na Ljudski univerzi Ajdovščina prisluhnili izjemnemu predavanju prof. dr. Leje Dolenc Grošelj, dr. med., priznane nevrologinje, klinične nevrofiziologinje in strokovnjakinje za motnje spanja.

Dogodek je poudaril, da je spanec veliko več kot počitek – je ključni proces, v katerem možgani obdelujejo informacije, krepijo spomine in ustvarjajo nove povezave med idejami. Prav te povezave so temelj inovativnega razmišljanja in kreativnosti.

Udeleženci so izvedeli:

• zakaj je kakovosten spanec bistven za ustvarjalnost in prilagodljivost,
• kako lahko s preprostimi spremembami izboljšamo spanec,
• na kakšen način dober spanec spodbuja inovativnost posameznika.

Predavateljica je s strokovnimi izkušnjami in bogatim raziskovalnim delom, pa tudi s praktičnimi nasveti, udeležencem približala pomen spanja kot enega najmočnejših zaveznikov inovativnega mišljenja.

Vzdušje na dogodku je pokazalo, da je prav razumevanje in skrb za kakovosten spanec lahko pomemben korak k ustvarjanju bolj inovativne in uspešne prihodnosti.